Как с 50 похудеть до 40 кг

В Сети уже много лет один из самых популярных запросов звучит так: "Как похудеть быстро и эффективно". В результатах поиска - и чудо-детоксы, которые обещают, что вы точно станете стройнее и легче за неделю, и таблетки с натуральными ингредиентами, которыми можно чуть ли не торты заедать и худеть. Однако специалисты не устают повторять, что похудение - это большой и непростой путь к новому себе, как внешне, так и внутренне, передает Tengri Sport со ссылкой на Doctorpiter. Те, кто смог похудеть на 20, 40 и даже 60 килограммов, говорят, что самое сложное - начать, а также признать, что впереди будет долгий путь.

Как похудение меняет внешность: 20 впечатляющих фото до и после

Как похудеть ребенку? Почему дети набирают лишний вес? Чем опасен лишний вес и детское ожирение? На эти вопросы от портала Единственная»отвечает врач-педиатр первой категории, детский гастроэнтеролог медицинских центров Into-Sana, Полищук Татьяна Сергеевна.

Этот текст написан в Сообществе , в нем сохранены авторский стиль и орфография. Я была полной с 10 лет. Каждый год набирала и набирала, отчасти из-за того, что в семье не было культуры питания. Бутерброды с майонезом и жирной колбасой? Каждый день!

Марине Кашкаровой из Петербурга 31 год. Стильная и стройная красавица с завораживающей улыбкой. Кто бы мог подумать, что когда-то при росте сантиметров она весила кг, носила невзрачные наряды 56 размера и выглядела на 20 лет старше. Красавица не стесняется об этом рассказывать, наоборот, делится своими успехами в социальных сетях и мотивирует других. Я на них совершенно другая и внешне, и внутренне, - рассказывает «КП» Марина. Кашкарова признается: полненькой была всегда.

Похожие статьи

• Как похудеть в бедрах при типе фигуры груша
• Как быстро похудеть парню 18 лет
• Как за месяц похудеть на пять килограмм
• Как реально похудеть за месяц